हर काम में होती है देरी तो करें ये उपाय !

Dhyan

आप ध्यान की मदद से अपने दिन के हर मिनट का हिसाब रखने में सक्षम हो सकते हैं, आपको पूरे दिन में सिर्फ पांच मिनट का ध्यान करना है।

New Delhi, Oct 11 : हर कोई ज्यादा से ज्यादा समय चाहता है, कोई सोने के लिये अधिक समय चाहता है, तो कोई काम करने के लिये, किसी को घूमने-फिरने के लिये ज्यादा समय चाहिये तो किसी को रचानात्मक कार्य के लिये, वैसे ये सूची बहुत लंबी है, लेकिन अगर आप समय का सही प्रबंधन करेंगे, तो आप हर काम आसानी से सही समय पर निपटा सकते हैं। भले ही पहली बार इस बात पर विश्वास करना कठिन है, लेकिन आप ध्यान की मदद से अपने दिन के हर मिनट का हिसाब रखने में सक्षम हो सकते हैं, आपको पूरे दिन में सिर्फ पांच मिनट का ध्यान करना है। ऐसा करने से मेरे पास समय नहीं है, कि आपकी सोच बदल जाएगी।

जब आप सुबह बिस्तर से उठते हैं, तैयार होते हैं, बच्चों को खाना खिलाते हैं, कुत्ता को बाहर घुमाने ले जाते हैं, पूरे दिन ऐसी ही कई जिम्मेदारियां निभाते हैं, तो आपके लिये शांति और केन्द्रिता की अवस्था को पाना असंभव लगता है।Dhyan1 लेकिन खुद का ख्याल रखने के लिये शांति में पांच मिनट बैठना या अपने दांतों में ब्रश करने जैसा है। ये छोटा सा काम भी आपका दिन बना देगा।

प्रतिदिन 5 मिनट का ध्यान कर आप अपने दिमाग को थोड़ा स्लो करने का अभ्यास करते हैं, ऐसा करने से आपकी इंद्रियां मजबूत होती हैं, meditaगुस्सैल और तीव्रतापन की बजाय आपकी तंत्रिका तंत्र शांति के साथ चीजों पर विचार करने लगती है। आप दयालु, होशियार और बुद्धिजीवी इंसान बन जाते हैं।

जो इंसान स्वयं के साथ या फिर प्रकृति के साथ आसानी से खुद को जोड़ लेता है, मन की शांति उसके विवेक, इरादों और विचारों को स्पष्टता देती है। Dhyan2अपनी जरुरत और दूसरों की जरुरत के बीच संतुलन बनाये रखने में सहयोग करती है, लगातार ध्यान करने पर आपकी चेतना में एक संतुष्टीजनक वृद्धि होगी। जो आपको अगली बार अधिक प्रतिबद्धता के साथ बैठने के लिये प्रेरित करेगी।

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Dr. Krishnendu Chakraborty | Dr.Krishnendu Chakraborty is an experienced astrologer having proficiency in traditional astrology and palmistry. He has learnt(M.A.-M.Phil.-Ph.D.) astrology from International University of Astrological Science. He got doctorate on medical astrology. He is practicing astrology for 15 years. He has made many successful predictions on individual nativities.He employs a composite method of prediction taking Vedic astrology. He also prescribes remedial measures in the form of Gemstones,puja, yogya, Mantras and Yantras after deep and thorough analysis of horoscopes to help…