पॉपकॉर्न चबाने से पहले जरा ये खबर पढ़ लें … आइंदा खरीदना भी भूल जाएंगे !

खबर

क्‍या आप जानते हैं आप जो खा रहे हैं उसमें से कई चीजें ऐसी भी हैं जो हमें नुकसान पहुंचा रही हैं … हमारी याद्दाश्‍त को नुकसान पहुंचाने वाली ऐसी ही कुछ चीजों ये जुड़ी ये खबर जरूर पढ़ें …

New Delhi, Mar 20 : अखरोट, दिमाग को मजबूत करता है । ऐसे ही कई फल, सब्जियां और खाने के पदार्थ हैं जो हमारे दिमाग को तेज करते हैं । लेकिन इसी तरह दिमाग को कम करने वाले भी कई खाद्य पदार्थ बाजार में हैं जिनके बारे में हम कुछ नहीं जानते । और ये कम जानकारी हमारी याद्दाश्‍त के लिए भारी पड़ती जा रही है । ब्रेन को नुकसान पहुंचाने वाली चीजों में पॉपकॉर्न भी एक है ।

Advertisement

Read Also : बच्‍चों को खिलाइए ये ब्रेन फूड … याद्दाश्‍त हो जाएगी तेज

फिल्‍में देखने जाना हो या पार्क में बैठकर टाइम पास करना, पॉपकॉर्न खाना आजकल फैशन हो गया है । लेकिन क्‍या आप जानते हैं पॉपकॉर्न के ये छोटे-छोटे पीस आपकी मैमोरी को कितना नुकसान पहुंचा सकते हैं । जी हां, अगर आप पॉपकॉर्न खाना पसंद करते हैं तो जरा सावधानखबर हो जाइए । पॉपकॉर्न में Diacetyl नामक एक रसायन पाया जाता है, ये रसायन हमारे शरीर में Amyloid Plaques नाम का तत्‍व बना देते हैं जो हमारे दिमाग में जम जाते हैं । ये हमारे मैमोरी के लिए बेहद घातक साबित होते हैं । इसलिए अगली बार पॉपकॉर्न खाएं तो इस बात का ख्‍याल रखें ।

Advertisement

Read Also :सिरदर्द के इन 11 लक्षणों को भूल से भी ना करें इग्नोर   

भारत में अब पिज्‍जा संस्‍कृति प्रचलन में आ गई है , पिज्‍जा के बढ़ते प्रचलन ने चीज खाने का चस्‍का भी चढ़ा दिया है । लेकिन ज्‍यादा मात्रा में चीज का सेवन आपके लिए खतरनाक हो सकता है । खास तौर  पर अमेरिकन चीस और मोजरेला चीज, शरीर में एक अलग तरह के प्रोटीन का निर्माण करते हैं । जो हमारे दिमाग के लिए सही नहीं होता । इससे याद्दाश्‍त जाने का खतरा बना रहता है ।
बियर पीने वाले भी इस खबर को ध्‍यान से पढ़ें । बीयर पीने के आदी हैं तो आपको इसे कम कर लेना चाहिए । बीयर में दिमाग की शक्ति पर असर डालने वाला नाइट्राइट पाया जाता है । ये हमारी दिमाग की शक्ति के लिए नुकसानदायक होता है ।

Read Also :हैरान कर देंगे इस बीज के ये फायदे , लीवर से लेकर बुखार तक में असर

इन चीजों के अलावा अगर आप प्रोसेस्‍ड फूड आइटम्‍स का इस्‍तमाल कर रहे हैं तो आपकी मैमोरी कम होने की संभावनाएं हैं । ऐसे खानों का स्‍वाद तो अचछा होता है लेकिन उसके हैल्‍थ बेनिफिट्स बेहद कम होते हैं । इसलिए प्रोसेस्‍ड फूड जितना हो सके कम खाएं । ये हमारे शरीर को नुकसान पहुंचाते हैं । इस तरह के खाने का मतलब ही है कि ऐसी चीजें जिन्‍हें मशीनी तरीकों से खाने के लिए स्‍टोर किया गया हो । प्रोसेस्‍ड फूड जैसे चिप्‍स, नमकीन, पैक्‍ड फूड, कोल्‍ड ड्रिंक्‍स और भी काफ कुछ । रिसर्च बताती हैं कि इस तरह को खाना हमें जल्‍दी बूढ़ा बनाता है साथ ही हमारी किडनी पर भी असर डालता है । प्रोसेस्‍ड फूड से जितना हो बचें, खासकर नॉनवेज प्रोसेस्‍ड फूड का सेवन ना ही करें तो आपके दिमाग की सेहत के लिए सबसे बेहतर होगा ।

Read Also :कभी नहीं पड़ेगा दिल का दौरा, अगर इन संकेतों को जान जाएंगे आप !

 

 

 

Click To Comment
Daily Horoscope
Reliance Industries is working “aggressively” to launch its 4G services in 800 cities, with offerings such as Jio-branded devices, gaming, e-payment through mobiles, video conferencing, TV programmes and video-on-demand, the company said in its annual report.

Reliance Industries is working “aggressively” to launch its 4G services in 800 cities, with offerings such as Jio-branded devices, gaming, e-payment through mobiles, video conferencing, TV programmes and video-on-demand, the company said in its annual report.

  Mumbai, May 20 (ITN Network / IANS) Reliance Industries is working "aggressively" to launch its 4G services in 800 cities, with offerings such as Jio-branded devices, gaming, e-payment through mobiles, video conferencing, TV programmes and video-on-demand, the company said in its annual report. The actual launch date was not specified. "Our efforts to provide 4G services across the country is gathering momentum. During the year, based on our acquisition of additional spectrum, we have emerged as the largest holder…
ज्यादा पानी पीने से हो सकता है ये नुकसान

ज्यादा पानी पीने से हो सकता है ये नुकसान

ठंडा पानी पीना सबसे सरल उपाय होता है लेकिन क्या आप जानते हैं आपकी यह आदत आपके दिल को नुकसान पहुंचा सकती है. New Delhi, Sep 20 : गर्मी के मौसम का सबसे ज्यादा प्रभाव शरीर पर पड़ता है और हम इसे ठंडा रखने के लिए कई उपाय भी करते हैं. ठंडा पानी पीना सबसे सरल उपाय होता है लेकिन क्या आप जानते हैं आपकी यह आदत आपके दिल को नुकसान पहुंचा सकती है. कई बार आपने सुना भी होगा…
Dr. Shakti Dhar Sharma

Dr. Shakti Dhar Sharma

Dr. Shakti Dhar Sharma | Dr. Shakti Dhar Sharma is running Shakti Jyotish Kendra at Haridwar(Uttarakhand) in INDIA.  Dr. Shakti Dhar Sharma have a excellence knowledge of Vedic Astrology as a hobby since childhood. He pursued Jyotish studies from Banaras (Kashi). He was also awarded as a Jyotish Samrat, Jyotish Ratna & Jyotish Bhaskar. He has 30 yrs experience in the field of Astrology, Occult science, Tantra, Mantra, Yantra etc.  He has made thousands of successful predictions to let people understand…
Please enable JavaScript!